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| 好书快递 | |
| 引用本文： | 王铮.好书快递[J].体育博览,2001(8). |
| 作者姓名： | 王铮 |
| 摘 要： | 《太极与健身》太极拳在我国源远流长,而且有深厚的群众基础,是我国古代历史文化遗产中的瑰宝。几百年来,太极拳经先辈们的不断改进、充实、丰富与发展,形成了具有独特风格的一个拳种,成为一代绝学。从生理和医疗角度看,它是一种有氧运动,是内脏器官自我按摩的运动,因而也是健身、疗疾、养生和延年益寿的运动。 |
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