|
|||||
|
|
| 晚安,愿你今夜安然入梦 | |
| 引用本文： | 本刊综合.晚安,愿你今夜安然入梦[J].发明与创新,2018(4). |
| 作者姓名： | 本刊综合 |
| 摘 要： | 正你知道吗,人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,平均每人一生要用6年的时间做梦。一夜安眠不仅能让你精神焕发,也会让你更加愉快、健康和美丽。昨晚,你睡得好吗?睡眠是夜晚的主题,深夜23点至24点,我们的身体进入夜眠期。经过整日忙碌的你,此时应该放松心情进入梦乡,别再让身体过度负荷。但不巧的是,很多人在这个时间点还在刷微博、聊微信、打游戏,结果一宿翻来覆去睡不 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |