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青少年中长跑运动员速度训练方法探析

摘要：	本文运用文献法、实验法和数理统计法对长春市体校中长跑运动员采用不同的训练方法进行研究。结果表明,在训练中采用系统连续的训练可以提高运动员的速度,短距离冲刺跑有助于运动员在结束阶段保持较高的速度冲过终点。
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