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| 吃彩色食物的十个理由 | |
| 引用本文： | 陈宗伦.吃彩色食物的十个理由[J].教师博览,2012(7):63-63. |
| 作者姓名： | 陈宗伦 |
| 摘 要： | 彩色食物不但养眼,而且营养丰富,更有益于防病强身。美国雅虎新闻网日前刊登了《彩虹饮食食谱》一书作者、美国内科专家艾瑞克.布瑞夫曼博士等专家总结出的＂常吃彩色食物的十个理由＂。1.彩色食物有益减肥吃彩色食物有助于提高减肥效果。果蔬颜色越多,营养越丰富,代谢就会加速,令身体更健康。橙色食物可促进身体排毒,减肥效果尤其突出。 |
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