| 足球比赛负荷构成与量度研究 |
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| 引用本文： | 赵刚,刘丹.足球比赛负荷构成与量度研究[J].首都体育学院学报,2013,25(3). |
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| 作者姓名： | 赵刚 刘丹 |
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| 作者单位： | 1. 深圳大学体育部,广东深圳,518060
2. 国家体育总局体育科学研究所,北京,100061 |
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| 摘 要： | 通过多年对中国国家队比赛的监控及在对足球比赛跑动、比赛心率、技战术负荷等项目研究的基础上,对比赛负荷的构成及量度进行理论层面的剖析.结果表明:足球比赛负荷平台的强度是心率157～175次/min,足球比赛负荷视为以70％～90％的强度完成高强度有氧运动持续34.6s,间歇21.6s,持续2个45min,组间休息15min,总运动时间48～65 min的间歇性有氧运动.运动员在快速运动形态负荷量为4.32～5.85min,负荷强度为心率在175次/min以上;中速运动形态形成的负荷量为4.32～5.85min,负荷强度为心率范围175次/min＞心率≥165次/min;大部分比赛时间内运动员保持慢速运动形态,负荷量为39.36～53.3min,负荷的强度为157～175次/min.
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| 关 键 词： | 负荷 量度 比赛 足球 |
Research on Constitution and Measurement of Physical Demand in Football Matches |
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| ZHAO Gang
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LIU Dan.Research on Constitution and Measurement of Physical Demand in Football Matches[J].Journal of Capital College of Physical Education,2013,25(3). |
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| Authors: | ZHAO Gang LIU Dan |
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| Abstract: | |
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