| 耐力项目运动员高强度间歇训练生物学机制研究进展 |
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| 引用本文： | 张勇.耐力项目运动员高强度间歇训练生物学机制研究进展[J].北京体育大学学报,2007,30(2):210-212. |
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| 作者姓名： | 张勇 |
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| 作者单位： | 浙江师范大学体育学院,浙江,金华,321004 |
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| 摘 要： | 次最大强度训练对经过长期训练的耐力运动员的运动成绩提高作用甚少.研究发现通过高强度的间歇训练(HIT)可以提高他们的运动成绩,但是,关于耐力运动员HIT的相关生物学机制并不十分清楚.现就耐力运动员高强度间歇训练的相关生物学机制的研究进展加以总结和展望.
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| 关 键 词： | 耐力运动员 高强度间歇训练 生物学机制 耐力项目 耐力运动员 高强度间歇训练 生物学机制 研究进展 Event Endurance Training Interval Mechanisms Biological Research 相关 运动成绩 发现 作用 成绩提高 大强度训练 |
| 文章编号： | 1007-3612(2007)02-0210-03 |
| 修稿时间： | 2005年4月30日 |
The Advancement of Research on the Biological Mechanisms of High-Intensity Interval Training for Endurance Event Athletes |
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| ZHANG Yong.The Advancement of Research on the Biological Mechanisms of High-Intensity Interval Training for Endurance Event Athletes[J].Journal of Beijing Sport University,2007,30(2):210-212. |
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| Authors: | ZHANG Yong |
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| Abstract: | An increase of sub-maximal intensity training does not work to further enhance long-term trained endurance athletes' endurance performance.Some studies indicate that,for the elite athletes who are already trained,the improvements in endurance performance can be achieved by the high-intensity interval training(HIT).However,the biological mechanisms of HIT remain unclear at present.The biological mechanisms about HIT for highly trained endurance athletes will be summarized and viewed here. |
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| Keywords: | endurance event athletes HIT biological mechanisms |
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