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| 试析我省少年排球运动员的力量训练 | |
| 引用本文： | 吕荣芳.试析我省少年排球运动员的力量训练[J].现代企业教育,2012(15):231. |
| 作者姓名： | 吕荣芳 |
| 作者单位： | 山东省济南市业余体育运动学校 |
| 摘 要： | 在我省排球运动是少年最喜爱的运动项目之一,但由于少年各方面的身体素质正处于成长期,尤其是力量素质的不足,造成动作技术不规范,错误动作多,影响了排球技术的发展。本文根据我省少年排球运动员的生理、心理特点和排球技术的固有特点,采用多种多样的力量练习方法,加强少年排球运动员的力量素质训练,探讨优化排球训练质量的方法。 |
| 关 键 词： | 少年排球运动员 力量素质 训练方法 |
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