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| 对于少年儿童开始竞技游泳训练的最佳年龄初探 | |
| 引用本文： | 陈莹.对于少年儿童开始竞技游泳训练的最佳年龄初探[J].精武,2012(35):36-37. |
| 作者姓名： | 陈莹 |
| 作者单位： | 杭州市体育发展集团游泳健身中心,浙江杭州310003 |
| 摘 要： | 少年儿童在生长发育的过程中，存在看一定的规律性，了解这些规律对开展少年儿童的体育训练具有重要的意义。在进行体育训练时，应根据他们的年龄特点，合理安排训练的内容，才能有效的促进其成长发育，掌握运动技能，提高运动成绩。教练员应了解少年儿童开始竞技游泳训练的最佳生理年捧，科学训练，尽可能的延长运动员的竞技运动寿命，更有效的发挥运动受的潜能是十分重要的。 |
| 关 键 词： | 少年儿童 游泳 生理规律 最佳年龄 |
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