| 足球小场地比赛控制攻守转换时间对运动员体能负荷影响的研究 |
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| 引用本文： | 陈小虎,李春满,黄竹杭,卓金源,黄晓灵.足球小场地比赛控制攻守转换时间对运动员体能负荷影响的研究[J].成都体育学院学报,2023(4):85-90. |
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| 作者姓名： | 陈小虎 李春满 黄竹杭 卓金源 黄晓灵 |
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| 作者单位： | 1. 西南大学体育学院;2. 北京体育大学中国足球运动学院;3. 中国人民大学体育部 |
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| 基金项目： | 重庆市社会科学规划项目“体教融合背景下重庆市青少年足球人才培养体系一体化发展的研究”(2022PY28)；;国家社会科学基金重大项目子课题“中国足球事业发展战略构想的经验借鉴研究”(21&ZD348)；;中央高校基本科研业务费专项资金项目“大学校园足球专项耐力训练负荷控制的理论与实证研究”(SW1709642)； |
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| 摘 要： | 目的：本研究在小场地比赛中以攻守转换时间为控制因素，对比精英青少年足球运动员不同的体能负荷表现，为教练员实现“训练满足比赛的需要”提供依据。方法：以12名精英青少年足球运动员为研究对象，在“一对一加守门员”的小场地比赛中分别采用不限制攻守转换时间、限制攻守转换时间(进攻12 s以内完成射门和防守3 s以内丢球反抢)两种形式，并实时收集不同心率区间百分比、平均心率、训练总负荷、血乳酸、跑动总距离、高中低3种强度跑动距离、高强度跑动次数、变向次数等数据。结果：不限制攻守转换时间时，运动员平均心率为87%最大心率，38.67%的时间集中在80%～89%最大心率，血乳酸值为11.53 mmol/L;运动员跑动主要集中在中强度跑，跑动距离为31.63 m/min,跑动负荷接近于2022年卡塔尔世界杯。限制攻守转换时间时，运动员平均心率为91%最大心率，38.26%的时间心率集中在90%～95%最大心率，血乳酸值为21.67 mmol/L;运动员跑动主要集中在高强度跑，跑动距离为33.82 m/min,其跑动总距离、高强度跑距离和高强度跑动所占比均高于2022年卡塔尔世界杯。结果表明，教练员通过对...
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| 关 键 词： | 足球 小场地比赛 攻守转换 体能负荷 心率 血乳酸 |
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