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核心力量训练在羽毛球训练中的重要作用

摘要：	羽毛球是非常受欢迎的竞技项目,日常的训练方法有很多,但是传统的训练方式更多的注重对运动的四肢训练,而不注重躯干训练,即核心力量训练。这使得羽毛球运动员比赛过程中,往往无法发挥出预先的技战术。本文首先对核心力量训练进行了介绍,其次对对核心力量训练在羽毛球训练中的重要作用进行了分析,希望对我国羽毛球运动的发展提供借鉴。
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