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| 举重运动员力量训练探讨 | |
| 引用本文： | 张睿夫.举重运动员力量训练探讨[J].华章,2012(15). |
| 作者姓名： | 张睿夫 |
| 作者单位： | 黑龙江省重竟技运动管理中心,黑龙江哈尔滨,150000 |
| 摘 要： | 黑龙江省重竟技运动管理中心 张睿夫 摘要:举重则是一项发展力量为主的竞技体育运动.为了教练员和更多的体育工作者对发展力量方法的机制理解更加清晰,为了使运动员在训练中避免更多的运动损伤,采取较科学、系统的训练方法,在较短的时间内取得发展力量的显著效果. |
| 关 键 词： | 训练机制 训练强度 力量训练 |
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