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| 以提高有氧能力为训练目的的高原训练模式初探 | |
| 引用本文： | 刘广潭,洪平.以提高有氧能力为训练目的的高原训练模式初探[J].游泳季刊,2001(2):22-24. |
| 作者姓名： | 刘广潭 洪平 |
| 作者单位： | [1]国家游泳队 [2]国家体育总局体育科学研究所 |
| 摘 要： | 中国游泳队八、九十年代进行了近20次高原训练，获得良好效果，积累了许多经验。目前中国游泳界已将高原训练作为备战奥运会等重大比赛的一种重要训练方法。但是，世界各国高原训练经验表明，高原训练是一匹难以驾御的“烈马”，高原训练不仅有优点，也有弊端，有许多问题有待解决，还有许多规律需要摸索。本就朱毅和单莺备战2000年奥运会期间的高原训练实践进行总结，并对以提高运动员有氧能力为主的高原训练模式进行探讨。 |
| 关 键 词： | 训练模式 有氧能力 训练目的 2000年奥运会 高原训练 中国游泳队 九十年代 训练方法 训练经验 运动员 备战 比赛 |
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