运雨逆进分段法进行背越式跳高教学 |
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引用本文: | 解长青.运雨逆进分段法进行背越式跳高教学[J].中华武术,2007(7):22-23. |
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作者姓名: | 解长青 |
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作者单位: | 徐州机电高等职业学校 |
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摘 要: | 背越式跳高是人体通过助跑、起跳、以背对横杆的姿势越过横杆的方法。它的核心是人体在空中成仰卧背弓姿势,使身体各部位依次越过横杆,用肩背着垫。空中仰卧背弓姿势,是过杆技术的显著标志,肩背首先着垫,是顺利过杆的必然结果。依照传统的教学程序,在相当长的教学过程中,学生很难完成背越式跳高技术动作的学习。其原因不是由于学生身体素质差和动作技术复杂,而是存在其它因素所致。本文揭示影响完成背越式跳高技术动作学习的主要障碍。为消除障碍加速教学过程:提出运用逆进分段法进行教学的方法。
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关 键 词: | 背越式跳高教学 分段法 学生身体素质 背越式跳高技术 过杆技术 教学过程 动作学习 教学程序 |
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