|
|||||
|
|
| 体育锻炼有利于解除忧郁 | |
| 引用本文： | 郑巧玲,潘红霞.体育锻炼有利于解除忧郁[J].甘肃高师学报,2002,7(2):65-66. |
| 作者姓名： | 郑巧玲 潘红霞 |
| 作者单位： | 庆阳师范高等专科学校,745000 |
| 摘 要： | 忧郁是一种心理障碍 ,适度的体育锻炼能使人产生快慰和镇静 ,降低应激反应 ,消除疲劳 ,增加社会交往 ,具有成就性效应等 .据此 ,从参加体育锻炼的心理效应角度提出参加体育锻炼是解除忧郁反应的有效途径 ,并为人们提出适度体育锻炼的指导方案 . |
| 关 键 词： | 体育锻炼 忧郁反应 心理障碍 心理效应 |
| 文章编号： | 1008-9020(2002)02-065-02 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |