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| 节奏跑在定向越野中的应用及其训练 | |
| 引用本文： | 汪淑玲,吴玉华.节奏跑在定向越野中的应用及其训练[J].贵州体育科技,2011(2). |
| 作者姓名： | 汪淑玲 吴玉华 |
| 作者单位： | 赣南师范学院; |
| 摘 要： | 定向越野是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下,以最短的时间,按顺序到访地图上所标示路线的各个点标,是以有氧代谢为主的混合供能运动。不同的奔跑形式对定向越野比赛成绩影响各有不同,本文根据定向越野跑的特点,对节奏跑在定向越野比赛中的应用优势及其训练进行分析探讨。 |
| 关 键 词： | 定向越野 节奏跑 应用 训练 |
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