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| 怎样克服心理压力? | |
| 引用本文： | 程菊珍.怎样克服心理压力?[J].高中生之友,2011(21):5. |
| 作者姓名： | 程菊珍 |
| 作者单位： | 湖北省南漳县邮局水镜路天合医院; |
| 摘 要： | 心理压力就是指因内外环境的变化而导致人的生理上的变化与情绪上的波动。心理压力有许多危害,既影响身心健康,又影响生活、学习和工作。那么,我们应如何对自己的心理压力进行调节并加以克服呢?综合有关研究,认为以下几点是行之有效的。 |
| 关 键 词： | 心理压力 克服 生活 不良情绪 生理 精神力量 痛苦 消除 学习 爱好 |
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