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| 发展女子链球运动员旋转能力的训练手段 | |
| 引用本文： | 李晓雪.发展女子链球运动员旋转能力的训练手段[J].中国体育教练员,2006(2):52-53. |
| 作者姓名： | 李晓雪 |
| 作者单位： | 上海体育学院 |
| 摘 要： | 分析女子链球运动的发展现状及其技术特点,认为发展旋转能力的训练手段包括:投掷不同重量器械的专项力量和专项速度练习,持杠铃的专项力量练习和基础力量练习,并阐述每种练习的方法及其效果。 |
| 关 键 词： | 女子链球运动员 旋转能力 训练手段 |
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