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| 养生须悟“精气神” | |
| 引用本文： | 孙燕玮,孙波,赵守林.养生须悟“精气神”[J].健身科学,2012(5):12-13. |
| 作者姓名： | 孙燕玮 孙波 赵守林 |
| 摘 要： | 精气神是“气”物质内部结构在物质性、能量性、信息性方面的倾向性表现，而不是截然分开的，所谓：“你中有我，我中有你。”但是精、气、神三者，各有各的功能和效用。所以古人有云：精足不思欲，气足不思食，神足不思眠。义云：“精满、气足、神旺。”丹家修炼里有三花聚顶、五气朝元之说。 |
| 关 键 词： | 精气神 养生 内部结构 物质性 “气” 倾向性 信息性 修炼 |
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