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| 一种有趣的踢毽新项目--三人走踢毽 | |
| 引用本文： | 李沛立,吕恒莱.一种有趣的踢毽新项目--三人走踢毽[J].体育教学,2005(6):38-38. |
| 作者姓名： | 李沛立 吕恒莱 |
| 作者单位： | 江苏连云港师范高等专科学校继续教育学院 |
| 摘 要： | 踢毽项目在我国已流传了一千多年.该项目能够促进身心健康,增强心肺功能,培养协调、灵敏反应能力等,具有较高的健身价值和娱乐休闲价值,深爱广大群众的喜爱.踢毽项目有盘踢、磕踢、拐踢、绷踢等基本踢法,还包括花踢、多人踢等种类多样、难度较大的踢法.但这些踢法基本是在原地进行,国家体育、教育行政部门在中小学冬季体育锻炼项目中推广的仅有盘踢一种,并在活动中存在学生低头、收颔、收胸,仅靠双腿内侧肌肉长时间疲劳工作的弊端. |
| 关 键 词： | 体育锻炼项目 教育行政部门 健身价值 身心健康 心肺功能 反应能力 娱乐休闲 踢法 中小学 多样 |
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