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| 浅谈跆拳道运动中的速度训练 | |
| 引用本文： | 卢秀栋.浅谈跆拳道运动中的速度训练[J].少年体育训练,2005(4):23-23. |
| 作者姓名： | 卢秀栋 |
| 摘 要： | 速度是指人体快速运动的能力。它包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力,以及快速位移的能力。速度素质包括:反应速度、动作速度和移动速度。跆拳道对运动员的速度素质的要求很高。在跆拳道训练中速度练习的重点是提高反应速度和动作速度。 |
| 关 键 词： | 跆拳道运动 速度训练 反应速度 速度素质 动作速度 快速反应 移动速度 速度练习 能力 运动员 人体 |
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