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| 少年儿童足球运动员耐力训练的探讨 | |
| 引用本文： | 何雪德,赵呈文.少年儿童足球运动员耐力训练的探讨[J].沈阳体育学院学报,1992(3). |
| 作者姓名： | 何雪德 赵呈文 |
| 作者单位： | 沛县张柳庄小学(何雪德) |
| 摘 要： | 本文从儿童,少年的生理特点出发,结合从事少体校足球队训练工作的体会,简述了儿童,少年足球运动员耐力训练的三个阶段划分,提出了10—13岁的足球运动员可以进行大运动负荷的耐力训练,但在青春发育快速增长期(14—15岁)的足球运动员不宜进行大运动负荷的较大强度的耐力训练的观点,供少儿足球训练工作者参考。 |
| 关 键 词： | 耐力训练 青春发育快速增长期 运动负荷 无氧训练 有氧训练 室性早搏 |
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