| 跳深练习对提高爆发力训练效果的实验研究 |
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| 引用本文： | 贾桂云,张芝贤.跳深练习对提高爆发力训练效果的实验研究[J].沈阳体育学院学报,2004,23(5):698-699. |
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| 作者姓名： | 贾桂云 张芝贤 |
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| 作者单位： | 1. 燕山大学,体育教研部,河北,秦皇岛,066004
2. 沈阳体育学院,实验中心,辽宁,沈阳,110032 |
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| 摘 要： | 通过采用有反向引导动作和无反向引导动作伸展跳跃的练习以及新式跳深练习方法的试验,结果表明运动员弹跳能力都提高了20%～30%。相反采用传统训练方法的对照组成员的弹跳力却没有明显的变化,认为新式跳深练习能使弹跳力提高。
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| 关 键 词： | 新式跳深 试验 结果 |
| 文章编号： | 1004-0560(2004)05-0698-02 |
| 修稿时间： | 2004年8月3日 |
Experimental Research on the Training Effect of Practicing Longitudinal Springing on the Improvement of Explosive Force |
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| JIA Gui-yun,ZHANG Zhi-xian.Experimental Research on the Training Effect of Practicing Longitudinal Springing on the Improvement of Explosive Force[J].Journal of Shenyang Sport University,2004,23(5):698-699. |
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| Authors: | JIA Gui-yun ZHANG Zhi-xian |
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| Institution: | JIA Gui-yun~1,ZHANG Zhi-xian~2 |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | new ways of practicing longitudinal springing experiment results |
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