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| 大成拳高级训练原则之反向操作 | |
| 引用本文： | 赵祯永,佟贵春,赵涛.大成拳高级训练原则之反向操作[J].精武,2004(11):4-4. |
| 作者姓名： | 赵祯永 佟贵春 赵涛 |
| 摘 要： | 喜欢中国书法的人都知道这样一种书写原则:欲上先下,欲左先右。 与此相似,在大成拳训练中,也充满矛盾,如欲松先紧、欲慢先快、欲柔先刚、欲静先动等。 我们称此方法为“反向操作”。反向操作是大成拳的高级训练原则。下面介绍几种反向操作的动作方式。 1.松与紧——松中求紧 在大成拳技击中,紧是运力制敌和发力击敌一刹那的身体状态,是力量凝聚的结果。紧的 |
| 关 键 词： | 大成拳 训练原则 反向操作 技击方式 站桩 训练方法 |
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