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| 少年标枪运动员助跑技术训练 | |
| 引用本文： | 郭晓琴.少年标枪运动员助跑技术训练[J].中华武术,2002(2). |
| 作者姓名： | 郭晓琴 |
| 作者单位： | 浙江诸暨天马实验学校 |
| 摘 要： | 助跑是投掷标枪技术的重要组 成部分,其任务是为人体和标枪获得速度,形成有利的最后用力的身体姿势和为提高标枪出手速度创造条件。助跑分为预跑阶段和投掷步两个阶段。其中,预跑阶段是使运动员从起动到第二标志达到适宜的速度,为投掷作好充分准备。投掷步是从第二标志到最后用力时左脚落地止,是在保持预跑速度或在进 |
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