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| 青少年游泳运动员日常训练的营养补充策略 | |
| 作者单位： | ;1.安徽省淮南第四中学 |
| 摘 要： | <正>一、游泳运动的营养需求特点1.青少年游泳运动员营养摄入现状调查。根据2016年针对国内优秀青少年游泳运动员的调查研究(n=10),男子青少年运动员在平均每日摄取总能量(TE)、脂肪和碳水化合物摄入量上都低于推荐摄入量(RNI),微量元素中钙和锌的摄入量也存在不足,维生素A、维生素B_1、维生 |
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