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| 高跷 | |
| 引用本文： | 徐程洲.高跷[J].体育教学,2003(1):49-49. |
| 作者姓名： | 徐程洲 |
| 作者单位： | 浙江杭州市余杭区良渚镇勾庄中心小学 |
| 摘 要： | 踩高跷是我国的一项民间体育项目。本人在多年的体育教学实践中，自行设计了一些利用高跷进行能力训练和游戏的方法，大大提高了高跷的利用率，也极大地提高了学生的学习兴趣。现介绍如下，供广大同行参考。一、走和跑的练习１．将一付或多付高跷平放于地上，当横木走，进行平衡性练习。２．两人或三人手持高跷，进行协同跑的练习。二、跳的练习l．（如图A）分二组，相对两人面对面持高跷下蹲，可以进行单、双脚连续向前跳的练习。２．将高跷平放于地上，可以进行单、双脚连续左右跳的练习。（如图B）三、体操队形在棍棒操练习中，可以当体… |
| 关 键 词： | 高跷 小学 体育教学 民间体育项目 能力训练 体育游戏 素质练习 |
高跷 |
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