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| 巧用墙面纠正单手肩上投篮动作 | |
| 引用本文： | 张荃.巧用墙面纠正单手肩上投篮动作[J].体育教学,2004(1):52-52. |
| 作者姓名： | 张荃 |
| 作者单位： | 山东济南大学体育学院 |
| 摘 要： | 单手肩上投篮动作的关键环节在于出手动作的手型和整个动作的协调用力。通常在实际教学中,教师和学生往往注重对技术动作过程的学习,忽略对学习过程中错误动作的纠正,特别是缺少相应的纠正方法。因此,我们提出用墙面作辅助,一方面帮助学生尽快掌握正确的手型和完整动作,形成动力定型;另一方面及时纠正学习过程中的错误动作。具体方法如下:错误1:掌心触球,手指无法用力。原因是持球手型不正确。纠正方法:单手持球,使球体距离墙面5～10cm,控制在额侧上方,用手指和指根部触球,用力适中,使球在手中有似离非离的感觉,反复练习,体会手指用力动作。… |
| 关 键 词： | 投篮 墙面 单手肩上投篮动作 实际教学 纠正方法 |
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