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| 老爸的数字化养生故事 | |
| 引用本文： | 庄文勤.老爸的数字化养生故事[J].健身科学,2013(2):70-70. |
| 作者姓名： | 庄文勤 |
| 摘 要： | 父亲生活在农村,已近耄耋之年,见过他的人都说,不会吧,顶多是个花甲之年,其实,这与父亲的数字化养生是极有关系的。割一篮草。每天一大早,父亲就要到田间地头割一竹篮草,为的是及时给家里的马上料。父亲知道,生命在于运动,割一割草,手脚就暖和了,出一出汗,身体就爽利了。《老老恒言消遣》中说:"拂尘涤砚,焚香烹茶,插瓶花,上帘钩,事事不妨亲身之,使时有小劳,筋赅血脉,乃不凝滞"。可见,劳动能够舒展筋骸,流畅气血,调济精神,强身健体。玩两个核桃。故乡凤庆是中国核桃之 |
| 关 键 词： | 数字化 父亲 养生 老老恒言 强身健体 铁核桃 身体 劳动 气血 农村 |
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