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| 沙滩足球在中长跑训练中的运用 | |
| 引用本文： | 王琼,胡兰.沙滩足球在中长跑训练中的运用[J].中国学校体育,2004(5):43-43. |
| 作者姓名： | 王琼 胡兰 |
| 作者单位： | 湖南省华容县第四中学 414207 |
| 摘 要： | 中学阶段耐力训练是一项长期的、基础的工作,而中长跑训练单调、枯燥,训练强度大,训练量往往又多,很容易使学生身心疲惫,产生厌恶情绪。若不及时调整,会导致部分学生难以坚持,甚至前功尽弃。如何结合青少年生理、心理特点,采用多样化的训练手段,提高学生对中长跑的兴趣,变被动训练为主动训练,变厌倦、害怕训练为乐意向往训练,这是我们中学田径教练员认真研讨的问题。我县地处八百里洞庭,境内有长江支流和众多的湖泊,由于长期的泥沙沉积,每年近半年的时间沙滩裸露在阳光下,由于泥沙淤积降水丰富等特点,土质柔韧且不松散,即使在小雨中或雨后天… |
| 关 键 词： | 沙滩足球 中长跑训练 中学 耐力训练 训练模式 意志品质 |
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