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按生理特点科学安排训练顺序
引用本文:
李朝曦,温淑艳.按生理特点科学安排训练顺序[J].中华武术,2009(2):49-49.
作者姓名:
李朝曦
温淑艳
作者单位:
石家庄一中
摘 要:
在一堂田径训练课中,按照人的生理特点,科学合理地安排训练顺序,能够有效地提高训练效果,同时对提高运动成绩也起到一定作用。笔者从十几年的训练经验中总结出以下几点,供大家参考:
关 键 词:
生理特点
科学合理
训练课
训练效果
运动成绩
训练经验
田径
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