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| 浅析少年羽毛球运动员的力量训练 | |
| 引用本文： | 徐伟.浅析少年羽毛球运动员的力量训练[J].少年体育训练,2007(3). |
| 作者姓名： | 徐伟 |
| 摘 要： | 羽毛球运动是一项技术全面,竞争激烈的项目,要求运动员需具备良好的身体素质。而力量是提高运动训练水平及运动成绩,比赛中战胜对手起决定性作用的因素之一。所以,应重视对力量素质训练的研究,加强对运动员力量素质训练比例的安排,其训练方法和手段必须根据羽毛球运动力量特点、技术规律和运动员自身特点,科学合理地进行训练,才能有效地提高训练 |
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