|
|||||
|
|
| 浅谈初中中长跑的有效训练方法 | |
| 引用本文： | 孟现伟.浅谈初中中长跑的有效训练方法[J].中华武术,2023(5):22-24. |
| 作者姓名： | 孟现伟 |
| 作者单位： | 山东省曲阜市田家炳中学 |
| 摘 要： | 体育训练对于初中生的体质健康发展、精神品质提升等都能起到十分重要的作用，而中长跑项目是初中体育考核的一个重点项目之一，也是初中体育最常见、最有效的一种训练方式。本文探索了初中中长跑训练比较常用的一些有效方法，希望能够为教练员提供一定的参考借鉴，促进初中中长跑训练效果的提升。 |
| 关 键 词： | 初中 中长跑训练 |