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| 浅谈高中田径运动员耐力和核心力量训练 | |
| 引用本文： | 黄传婷.浅谈高中田径运动员耐力和核心力量训练[J].中华武术,2023(3):41+44-45. |
| 作者姓名： | 黄传婷 |
| 作者单位： | 浙江省湖州滨湖高级中学 |
| 摘 要： | 发展高中田径运动员的耐力和核心力量有利于他们在比赛中取得胜利，而高中田径运动员的体力和耐力正处在绝佳上升阶段，具有极大的提升空间，对高中田径运动员进行有效的力量训练，能够极大提高他们的耐力，提升他们的综合体能素质。本文主要对高中运动员耐力和核心力量的训练方法进行探讨，希望能够为高中田径运动员的训练提供一些参考意见。 |
| 关 键 词： | 高中田径运动员 耐力 核心力量 |