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格斗自学大纲
引用本文:
陈永辉.格斗自学大纲[J].精武,2005(6):16-19.
作者姓名:
陈永辉
摘 要:
中篇第三个月 你还在坚持练习本大纲吗?当然,相信你会这样坚定的回答!坚持本来就是高手们的行为准则。在接下来的训练课程里,本大纲将全面提高你的手脚硬度,强化动作的速度和实战性。力求在这半年内,让你的功夫在修为上有一个质的飞跃!通过锻炼让你在人生的道路上更加自信!
关 键 词:
格斗辅导
训练方法
力量素质
踢靶练习
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