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疲劳消除法

摘要：	常用消除疲劳法 1.洗澡洗澡可消除体表代谢的排泄物,使毛细血管扩张,有效消除疲劳。但要注意,浴前一定要稍事休息,待心律恢复正常再入浴。水的温度为40℃ 左右,一般洗15～20
关键词：	疲劳消除法洗澡热水泡脚按摩饮食疗法放松体操
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