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| 如何进行短跑运动员的专项身体训练和心理训练 | |
| 引用本文： | 薛志今.如何进行短跑运动员的专项身体训练和心理训练[J].华章,2009(3). |
| 作者姓名： | 薛志今 |
| 作者单位： | 河北省滦县第二中学,河北,唐山,063700 |
| 摘 要： | 一个短跑运动员的运动成绩,主要是取决于人体运动素质和运动技术的发展与完善.而专项身体训练主要是发展与专项有密切关系、能直接促进掌握专项技术和提高专项成绩的身体素质训练,所以提高专项身体训练水平是短跑运动员提高专项运动成绩的基本途径.当然,一个优秀运动员不光具有优异的运动成绩,而且还具有良好的心理素质.本文将从专项身体素质训练和心理素质训练两方面进行阐述. |
| 关 键 词： | 身体 心理 训练 |
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