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速度与力量
引用本文:李崇明.速度与力量[J].精武,2006(10):51-51.
作者姓名:李崇明
摘    要:速度在武术中极其重要,提高速度是每个习武者梦寐以求的事。俗语说“一力降十会”,一个综合素质好的武者不但速度快,力量也大。在这里我想向大家介绍自己的训练方法:

关 键 词:高速度  力量  综合素质  训练方法  武术  习武
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