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| 家庭运动计划十讲 | |
| 引用本文： | 赫忠慧.家庭运动计划十讲[J].少年儿童研究,2014(11):15-18. |
| 作者姓名： | 赫忠慧 |
| 作者单位： | [1]北京大学体育教研部; [2]北大体育健康中心 |
| 摘 要： | 在讨论家庭运动计划之前,我们首先需要明确什么是＂家庭运动＂？一直以来,人们理解的＂家庭运动＂,是以家庭成员为参与者的运动形式或内容。而我们现在讨论的＂家庭运动＂,是家庭成员在＂家庭环境＂下进行的运动,与社区、学校等运动环境或条件的运动有所区别。首先,在家庭环境下进行体育锻炼,要遵循青少年的成长规律、成年人善度余暇的生活规律和老年人养生保健的健康规律。而学校体育是遵循教育规律开展体育活动, |
| 关 键 词： | 运动形式 家庭成员 家庭环境 成长规律 学校体育 运动环境 体育锻炼 养生保健 |
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