|
|||||
|
|
| 论短跑无氧耐力训练中的若干问题 | |
| 引用本文： | 姚珍杲.论短跑无氧耐力训练中的若干问题[J].中国体育科技,1983(21). |
| 作者姓名： | 姚珍杲 |
| 摘 要： | 众所周知,我国短跑落后的主要原因:一、跑的能力差。100米后程差,200米的后100米差,400米的后200米更差。生理学的角度看,跑的后程差的实质主要是无氧耐力水平低。多年来的训练实践证明,无氧耐力训练是短跑能力训练中最困难的课题。如练不到“火候”,就不能提高无氧耐力水平,相反,如练的“过火”了,运动员疲踏一两年还调整不过来;特别是造成植物性神经系统紊乱以后,再好的“苗子”也只是昙花一现,半途天折。这是我国多年来的严重教训,也是短跑教练员感到最棘手的问题之一。 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |