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| 培养高校女生终身体育的最佳手段——健美操 | |
| 引用本文： | 项丽娟.培养高校女生终身体育的最佳手段——健美操[J].体育科技信息,2000,20(5):48-49. |
| 作者姓名： | 项丽娟 |
| 作者单位： | 西安邮电学院 |
| 摘 要： | 终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育指导及教育的过程。高校体育是中、小学体育教育的延续，在终身体育的长链中起着承前启后的桥梁和纽带作用。作为高校体育主体的体育教学活动，担负着向大学生传授体育基本知识、技能，培养学生体育兴趣、意识，使学生养成科学体育锻炼的习惯和善度余暇的健康生活方式的任务。而体育教学的内容方法和教学效果直接影响着教学任务的完成。可见高校体育教学内容、方法、效果是制约大学生终身体育健身的重要环节。而健美操这一项目，是在音乐伴奏下，采用体操、舞蹈的基本动作，根据练习的身体特点，按照全面发展身体各部位的要求，组编成操的一种锻炼形式，近几年在高校发展很快，己成为普通高校女生必不可少的锻炼形式，深受广大女生的喜爱。所以，利用键美操培养高校女生终身体育就具有了重要意义。 |
| 关 键 词： | 高校 女生 终身体育 健美操 体育锻炼 |
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