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| 跟安娜一起春训 | |
| 引用本文： | 老骥.跟安娜一起春训[J].网球天地,2000(4). |
| 作者姓名： | 老骥 |
| 摘 要： | 想塑造更为强健的体魄与更为敏捷的身手吗？那么来听听职业运动员的现身说法。如果你在业余时间喜爱到网球场上一试高低，或许俄罗斯美少女库尔尼科娃的训练内容会令你有所长进。训练核心：脚步移动速度及专注性 库尔尼科娃的观点：“我知道自己所有的击球都很强劲──关键是你得能够把球打到理想的落点。”从提高心理素质开始 眼明脚快，反应迅速 为了加强安娜的协调性，她的教练范哈彭在进行对打练习时把球网抬高几英寸，然后用毯子遮住，这样她就无法越过或透过球网瞥见来球的路 线。“直到球被打过球网她才能看见，这样便要求她的眼睛和… |
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