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| 400米跑运动员的营养对策 | |
| 引用本文： | 房冬梅,崔纪芳.400米跑运动员的营养对策[J].中华武术,2004(3):56-56. |
| 作者姓名： | 房冬梅 崔纪芳 |
| 作者单位： | 徐州师范大学体育学院 (房冬梅)，徐州师范大学体育学院(崔纪芳) |
| 摘 要： | 针对400米跑疲劳的原因,在营养物质补充上,除遵循一般速度项目的营养原则外,还可以通过补充肌酸和补充碱性盐来推迟400米跑过程中疲劳的出现。一、补充肌酸 肌酸是一种主要存在于骨骼肌中的天然有机化合物,它以游离型和磷酸化两种形式存在,在骨骼肌 |
| 关 键 词： | 400米跑 运动员 速度项目 肌酸 碱性盐 补充 过程 原则 一般 对策 |
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