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| 浅谈400m跑的速度耐力训练 | |
| 引用本文： | 邓文才.浅谈400m跑的速度耐力训练[J].辽宁体育科技,2002,24(6):10-10,12. |
| 作者姓名： | 邓文才 |
| 作者单位： | 徐州建筑职业技术学院体育部,江苏,徐州,221008 |
| 摘 要： | 本文从生物化学角度出发，结合400m跑的特点和要求，分析了400m跑速度耐力训练的无氧代谢的能源物质和供能过程，并根据能量供应的原理，提出了发展速度耐力训练的方法及其值得注意的几个问题。 |
| 关 键 词： | 速度耐力训练 400m跑 速度耐力 无氧代谢 糖酵解 缺氧状态 田径运动 |
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