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心灵相约
摘 要:
河南陈范:我们的心理老师曾告诉我们,要学会赞美自己。做法很简单,就是根据自己的优点,写几句真心赞美自己的话,反复念,最好能把它背下来。以后,每当自己感到自卑时,就想想自己的优点。这样,情绪就会好起来的。
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