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| 对跳远训练中助跑及起跳技术的几点分析 | |
| 引用本文： | 陈风华.对跳远训练中助跑及起跳技术的几点分析[J].内江科技,2011,32(4):175-176. |
| 作者姓名： | 陈风华 |
| 作者单位： | 河南省漯河第五高级中学 |
| 摘 要： | 助跑及起跳技术是跳远技术的基础,也是决定跳远成绩最重要的因素之一。在所有影响跳远成绩的因素中,助跑起跳所起到的作用已大于70%,绝大多数运动员平时训练的踏跳都比较准确,可一参加比赛往往发挥不出。为此,笔者结合自己教学训练体会,浅谈影响助跑踏跳准确性的因素,以及提高跳远准确性的几点建议。 |
| 关 键 词： | 跳远 助跑 起跳 踏跳准确性 |
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