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| 当游泳时发生意外 | |
| 引用本文： | 统菊,立青.当游泳时发生意外[J].小学生时代,2003(6). |
| 作者姓名： | 统菊 立青 |
| 摘 要： | 1.星期天，小刚和伙伴们到河里去游泳。2.蝶泳、蛙泳、自由泳……大伙儿游得好开心。3.突然，小刚的腿抽筋了。4.小刚连忙按压小腿后侧的肌肉（承山穴位），让腿部放松。特别提醒：下水前要做好充分的准备活动，使全身的肌肉放松、关节打开。一旦腿抽筋，应及时呼救。5.小刚在伙伴的帮助下上了岸。8.原来小华一下水就游得太猛了，现在已没力气了。7.小刚急忙把救生圈扔过去。6.过了一会儿，小刚看见小华的手在河面上不停地挥动。特别提醒：刚下水不能游得太快，应逐渐加大运动量；另外，在水中也不要呆得太久。遇到体力不支时，应及时寻求帮… |
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