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| 谈越野滑雪运动员上肢力量训练的重要性 | |
| 引用本文： | 李晓明.谈越野滑雪运动员上肢力量训练的重要性[J].冰雪运动,1989(6). |
| 作者姓名： | 李晓明 |
| 作者单位： | 黑龙江省体工二队 |
| 摘 要： | 越野滑雪是一种长时间有氧耐力的运动项目,它要求运动员具备较高的力量耐力水平。近年来,随着现代科学技术的发展,滑雪器材也不断得到改进。现在竞赛用的越野滑雪板重量轻,坚固性强,滑溜程度好,因而滑行速度也越来越快,这就对运动员的力量素质,特别是上肢力量耐力提出了更高的要求。力量是决定一个人运动水平高低的基本素质之一,不同的运动项目对力量的要求不同,越野滑雪运动 |
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