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| 自我监督 使垂钓更康乐 | |
| 引用本文： | 刘菁!重庆丰都.自我监督 使垂钓更康乐[J].中国钓鱼,1998(2). |
| 作者姓名： | 刘菁!重庆丰都 |
| 摘 要： | 垂钓者采用简单易行的医学检查方法，对自己的健康状况和身体反应进行观察，是全面体检的补充。这对于合理选择垂钓距离，适当掌握垂钓时间，预防垂钓过劳，收到更好的健身效果等有积极意义。下面介绍几种常用的方法，供钓友参考选用。1．自我感觉。经常垂钓的人，心情愉悦，无病者会更加健康；有病（尤其是一些慢性疾患）者会使病情减轻或逐渐痊愈；还使垂钓者的观察力、注意力、记忆力、思维力和反应力等增强，学习或工作效率提高。若全天垂钓后，有不同程度的疲劳感觉，这是正常的生理现象。如果在垂钓后出现某些不适或疼痛感觉，则应检… |
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