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篮球运动员的营养补充
摘 要:
首先我们来看看篮球运动的能量供应特点:篮球运动属于技能类同场竞技非周期性对抗项目,有短时间的加速跑.爆发式的跳跃、投篮和传接球等.还有长时间的对抗,具有运动强度大,密度高,时间长、对抗激烈的特点.要求运动员在速度、力量.耐力、弹跳力等方面具有很高的整体素质。
关 键 词:
篮球运动员
营养补充
能量供应特点
运动强度
对抗
加速跑
时间
传接球
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