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| 学会驾驭自己的情绪 | |
| 引用本文： | 华子.学会驾驭自己的情绪[J].家长,1999(3). |
| 作者姓名： | 华子 |
| 摘 要： | “人生不如意事常八九”,说的是人生旅途上常常会出现一些坎坷、挫折,有时会引起人们情绪的极大波动。为此,每个人都应该学会一些驾驭情绪的方法。一、打断法当你为一件烦恼的事情痛苦得难以自拔时,你不妨对自己大喝一声:“这样痛苦下去就能解决问题吗?生命太短暂了,金钱、名利是身外之物,一切都是过眼云烟,还有多少事情正等着我去做……”猛然醒悟,穿透人生,突然打断原来的心绪,从而有效地控制住低沉的情绪。 |
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